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Comment le Pilates peut-il bénéficier aux femmes enceintes en termes de posture et de soulagement des maux de dos ?

Cela fonctionne également très bien avec les femmes enceintes. Lorsque celles-ci se redressent le poids du ventre se répartit donc moins de charge à l’avant. Du coup, il y a une diminution de la lordose lombaire avec pour conséquence moins de problèmes de maux de dos. Cela donne l’impression que la personne à un ventre plus petit, car bébé « remonte » sur la posture.

Pour plus d’informations, venez faire mes formations en Pilates ou suivre mes cours au Studio Pilates Lilibulles à Aulnat (Proche Clermont FerrandPuy de Dôme, Auvergne). Formation avec petit matériel et pour les publics particuliers.